对于胃病的人来说，幽门螺杆菌已经不是什么新鲜的词了。幽门螺杆菌可以分泌尿素酶，从而产生氨气，能在胃这样强酸的环境里生存而安然无恙。经研究证实，幽门乐意杆菌是消化性溃疡、胃炎等多种胃部疾病的致病因素。各国幽门螺杆菌感染率各不相同，但在我国，感普遍在50%以上。

陈大哥，今天40来岁，在县城跟自己朋友合伙开了一家烧烤店，经常忙到三更半夜才回家休息，有时候生意好，甚至第二天天亮才收摊也是常有发生。忙的时候，来不及吃饭，有时候只是吃一点烧烤垫肚子，后面因为不良饮食，患上了慢性胃炎，碳呼吸测试幽门螺杆菌也是严重超标。医生当时叮嘱他要注意肠胃的健康，否则，可能会引发更为严重的胃病。这下可把陈大哥吓坏了，回家之后，格外注意自己的肠胃的健康。

烧烤摊的生意自己做前半场，到了晚上点，就让朋友照顾着，自己按时回家吃饭休息。为了养胃，听说蜂蜜可以清除幽门螺杆菌，特意去农村买到了一些土蜂蜜，想通过这种方式养好肠胃。没过一个月，陈大哥胃痛入院，检查发现陈大哥的胃病并没有得到缓和，反而越来越严重，这让陈大哥很疑惑，蜂蜜不是可以清除幽门螺杆菌的吗，怎么没有效果呢？

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医生直接给出答案：从营养角度来说，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，可以不经过消化作用而直接被人体吸收利用，一定程度上是可以养胃。蜂蜜虽好，但是对幽门螺杆菌是没有抑制清除作用的，也不能改善胃炎。想要调理胃炎，还要从多方面进行改进。

胃病的人，这些食物少碰为好，别不当回事

1、生冷的食物，陈大哥平时也比较喜欢吃生冷的食物，像冰啤酒，雪糕，生吃海鲜，这些食物都会给胃部造成一定的伤害，影响胃部的健康。

地摊上的食物，陈大哥每次下班以后，为了省事，也不回家做饭，而是去吃一些路边摊上的食物，这些食物便宜美味，陈大哥非常的喜欢，但是他却不知道，这些食物的卫生条件是达不到标准的，经常食用，就会有可能感染幽门螺杆菌。

3、油炸的食物，陈大哥平时比较喜欢吃一些油炸的食物，再配上碳酸饮料，觉得这是人间的美味，但是油炸的食物中有非常高的脂肪和油脂，这些食物会加重肠胃的负担，同时过量食用可能会引起胃炎的发生。

幽门螺杆菌的“克星”，不是蜂蜜，敞开吃，胃病或能“绕着走”

胃病是关键在于饮食，日常中应该多吃一些有益于肠胃健康的食物，比如西蓝花、紫甘蓝、山药、猴头菇等，想要抑制幽门螺杆菌，平时可以补充一些火麻植物油，这其中含丰富的养胃营养成分，如亚麻酸、亚油酸、卵磷脂、不饱和脂肪酸等，有助于抑制幽门螺杆菌的繁殖，修复胃黏膜，缓和胃酸分泌，改善腹痛、胃部不适等情况。

其中亚麻酸具有抗炎效果，有助于缓和胃炎的进程，另外这种物质对于幽门螺杆菌的繁殖具有抑制杀灭效果。卵磷脂有助于促进肠胃消化，提升肠胃动力，促进胃部健康。

每天在饭菜中加一些火麻植物油，养胃效果更好，若能坚持吃，胃或能慢慢强壮起来。